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1、 幼儿园营养小知识：吃多样化食物 不要挑食、偏食，世上无任何一种食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。基有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食...[保健知识] 2025-09-12
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一、什么是肺结核 结核病是一种由结核分枝杆菌引起的常见的慢性传染病。除了头发和指甲外，身体任何其他部位，如淋巴结、骨骼、关节、皮肤等都可以被结核分枝杆菌侵犯，但最常侵犯的部位是肺部，称为肺结核。 二、肺结核的症状 1、发热：发热是肺结核最常见的症状，特点是...[保健知识] 2025-09-05
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一、防秋燥，润肺生津 多喝水：秋季干燥，幼儿需多喝温开水，保持体内水分平衡。 多吃润燥食物：如梨、银耳、百合、莲藕、萝卜等，可煮粥、炖汤或直接食用，缓解秋燥引起的口干、咽干等症状。 二、均衡饮食，营养全面 荤素搭配：保证蛋白质摄入，如牛奶、豆制品、鱼肉等...[保健知识] 2025-08-31
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1.接种前 了解疫苗信息：家长得提前向医生了解孩子要接种的疫苗，是预防什么疾病，有哪些注意事项。比如说，有些疫苗接种后可能会有点轻微发热、局部红肿这些反应，提前知道了，心里就有底，不会太慌张。 孩子身体状况：得保证孩子身体是健康的。要是孩子正在发热、拉肚子...[保健知识] 2025-06-20
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一、乳制品营养全面，对提高儿童营养健康水平有积极作用。牛奶营养全面且吸收率极高，可提供儿童生长发育所必需优质蛋白质、钙、维生素A、维生素B等多种营养物质，有利于儿童生长发育，在促进睡眠、健脑益智、减少肥胖发病率、减缓骨质疏松等方面具有积极作用，对人体营养...[保健知识] 2025-06-13
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人们常常讲“病从口入”，实际上，在“病从口入”的过程中，我们的两只手发挥着无法替代的拿、取、接、送等作用。一些常见疾病如面部皮肤感染、感冒、肠道细菌感染等，都有可能是通过“病从口入”进行传播，因此家长们要监督幼儿做好手部卫生的清洁工作。 勤洗澡，舒适促成...[保健知识] 2025-06-06
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随着气温的升高病毒和细菌也会大量繁殖并且趁机侵袭人体为了幼儿的身体健康，爸爸妈妈们一定要了解一些夏季幼儿健康保健知识哟！ 一、预防中暑 夏季气温高，人体排汗较多，不能及时补充水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑。幼儿的身体调节能力差，更是易感人群，...[保健知识] 2025-05-30
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端午节是中国传统的节日，除了吃粽子、赛龙舟等习俗外，还有一些养生的小知识。 挂艾叶、熏菖蒲：端午时节，人们以菖蒲作剑，用艾叶作虎，并且悬挂于门首，或取艾叶、菖蒲于室内适量灼烧烟熏，用以辟邪杀虫。艾叶与菖蒲是常用的中药材，二者合用，既能驱虫辟邪，又能净化空...[保健知识] 2025-05-23
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一、幼儿饮食核心原则 均衡营养：每天摄入谷物、蔬菜、水果、优质蛋白（肉/蛋/奶/豆）、奶制品五大类食物。 少油少盐少糖：避免油炸、腌制食品，控制零食（如糖果、薯片）。 规律进餐：3顿主餐+2次点心（如水果、酸奶），避免暴饮暴食。 二、常见问题与对策 1. 挑食偏食 对...[保健知识] 2025-05-16
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春夏交替时期，天气忽冷忽热，气温不稳定，对于免疫力低下的幼儿来说，更是容易着凉感冒，所以春夏交替时节，家长要细心照顾，了解以下春夏交替幼儿注意事项。 1、穿衣：给孩子准备一件小外套 孩子穿衣不要太多也不宜少，孩子喜欢运动，穿得过多就容易出汗，出汗时毛孔张开...[保健知识] 2025-05-08
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