随着气温的升高病毒和细菌也会大量繁殖并且趁机侵袭人体为了幼儿的身体健康，爸爸妈妈们一定要了解一些夏季幼儿健康保健知识哟！

一、       预防中暑

夏季气温高，人体排汗较多，不能及时补充水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑。幼儿的身体调节能力差，更是易感人群，因此要尽量避免在高温时段带幼儿外出活动。户外活动时，要控制活动强度和时间，避免长时间剧烈运动，外出要戴遮阳帽，多给幼儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点白开水、糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。

二、预防肠道传染病

炎热的夏天是细菌性痢疾和病毒性胃肠炎等各种肠道传染病的流行季节，一旦患病，就会影响幼儿的营养吸收和健康。这些传染病很多是经过饮食传染的，所以要特别注意幼儿的饮食和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和瓜果，不贪吃冷饮、冷食，饭前便后要洗手，把好入口关。夏季病毒细菌的滋生速度较快，家中厨房也要勤打扫通风，厨具餐具使用过后应立即清洗，避免细菌繁殖。

三、预防皮肤病

幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，以及蚊虫叮咬皮肤引起的感染等。为了防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，可以勤洗澡、勤换衣，要注意保持幼儿衣物的清洁干燥，勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。

四、预防感冒

天热流汗会消耗大量能量，加上夏天胃口比较差，没有及时补充足够的营养，使幼儿的抵抗力下降；另外，出汗时用冷水洗头或洗冷水澡，睡觉时吹电扇，长时间开空调，导致室内外温差较大，这些都可能引起夏季感冒的发生。

健康提示

高温会消耗大量的体液，要注意多喝水。饮水要少量多次，一般每次以300-500ml为宜。另外，睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助，每日要保证至少8小时的睡眠时间，晚上洗个温水澡可以帮助入眠，此外，日常膳食要合理，天热会导致食欲下降，抵抗力降低，所以要多吃青菜，番茄、黄瓜，它们都是维生素含量很高的食物，也可以多吃瘦肉，增加蛋白质。