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第二十一周哪些蔬菜适合在冬季食用

一、白萝卜白萝卜中含有大量的水分以及芥子油、维生素等成分，这些成分能够起到清热止咳、润肺化痰等功效。而且在白萝卜中还有大量的膳食纤维，对于冬季容易上火的人群来讲，很容易出现便秘的现象。也可以适当多吃一些白萝卜，可以提高肠道的蠕动速度，达到润肠通便的作用...

[保健知识] 2024-01-12
第二十周儿童口腔保健----乳牙龋齿要不要处理？

‎ 经常会遇到家长们提出这样的问题：孩子既然要换牙，为什么还要补乳牙龋齿？乳牙不补会有什么影响？宝宝的那颗坏牙只是偶尔痛，还需要补吗？今天我们就来和大家聊聊乳牙龋齿的危害。 01、影响营养吸收和生长发育：龋坏破坏了牙齿结构，在牙面形成龋洞，容易嵌塞食物，嵌...

[保健知识] 2024-01-05
第十九周儿童龋齿如何保健护理

龋齿是儿童最容易患的口腔疾病之一。患了龋齿后，随着时间的推移，牙齿就会不知不觉的出现几个大洞，不但影响美观有时候还会引起疼痛。所以，我们一定要做好龋齿的预防工作： 1、要注意调整儿童饮食结构。要预防龋病必须控制食糖量，食物要粗细搭配，适当多吃些富含纤维的...

[保健知识] 2023-12-29
第十八周冬季传染病---诺如病毒肠炎

诺如病毒肠炎全年均可发生，诺如病毒是一种可引起急性胃肠炎的病毒，冬春季节高发。诺如病毒肠炎易在学校、幼儿园、医院等人群密集场所引起暴发疫情。传播途径：主要通过粪口途径或间接接触被呕吐物、排泄物污染的环境及气溶胶而传播，除此还可经食物和经水...

[保健知识] 2023-12-22
第十七周冬季传染病---水痘

冬季传染病---水痘水痘水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的传染性疾病，一年四季均可发生，冬春季是水痘的高发季节。以幼儿、学龄前及学龄期儿童常见。传播途径：水痘传染性较强，感染对象主要为幼托、学龄前与学龄期儿童。易在幼托、小学等集体单位通过呼吸道或日常生活...

[保健知识] 2023-12-15
第十六周冬季传染病---流行性感冒

流行性感冒流行性感冒（流感）是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感具有传染性强、传播速度快等特征。每年可引起季节性流行，在学校、幼托机构等人群聚集场所可发生聚集性疫情。传播途径：流感患者和隐性感染者是主要传染源。主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过口...

[保健知识] 2023-12-07
第十五周幼儿冬季保健常识（三）

进入冬季后，气温明显下降昼夜温差大，气候逐渐干燥幼儿嘴唇易出现裂口同时易患感冒、支气管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼儿疾病预防很关键。 1、在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。 2、孩...

[保健知识] 2023-12-01
第十四周幼儿冬季保健常识（二）

冬天不仅气温低,宝宝容易患感冒，同时也是各种传染病的多发期。这期间,聪明妈妈需要了解冬季饮食的基本原则，从饮食着手，增强宝宝的身体抗寒和抗病力。 1、摄取适量的高蛋白、高脂肪食物一些妈妈错误地认为：冬天，宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气...

[保健知识] 2023-11-24
第十三周幼儿冬季保健常识（一）

进入冬季，气温明显下降昼夜温差大，气候逐渐干燥幼儿嘴唇易出现裂口同时易患感冒、支气管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼儿日常护理很关键。 1、及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。 2、长期搁置不穿的衣服极有...

[保健知识] 2023-11-16
第十二周预防近视

1、合理使用电子产品每次使用电子产品到达20分钟时，应让眼睛休息5--10分钟或眺望远处的景物，每天累计时间不宜超过1小时。 2、养成科学的用眼习惯看书、画画时姿势要正确，不躺着或趴着看书画画；不在走路、坐车时看书画画；不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画。...

[保健知识] 2023-11-10

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