-
一、合理添加衣物、随时增减 秋冬换季期间气温忽高忽低且早晚温差大，有的家长容易过分紧张一味习惯给幼儿穿过多的衣服。其实家长不必担心幼儿受凉，原因在于幼儿处在身体快速发育时期，其身体内部新陈代谢的速度要比成人高出很多。大多数幼儿好动，由于经常处于运动状态会...[保健知识] 2025-10-31
-
流行性感冒的传播途径以飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，此外，接触被病毒污染的物品也可引起感染。 如何正确预防流行性感冒呢？ 1.接种流感疫苗尽早接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，流感疫苗可以显著降低接种者发生严重并发症以...[保健知识] 2025-10-24
-
培养良好的口腔卫生习惯 正确刷牙：每天早晚使用含氟牙膏刷牙，每次不少于2分钟。3岁以下儿童每次用量约为米粒大小，3-6岁儿童每次用量约为豌豆大小。家长需监督或帮助孩子刷牙，确保清洁到位。 1、饭后漱口：饭后及时用清水漱口，清除食物残渣，减少细菌滋生。 使用牙线：...[保健知识] 2025-10-17
-
一、不要过量运动 天气气温高，人体消耗大，身体消耗常得不到及时的补充，身体往往比较虚弱。孩子体力有限，过量运动会致使血糖偏低、抵抗力下降，严重的则会导致昏厥，对健康反而不利。 二、注意补充营养 运动前注意补充儿童体力，运动需要消耗的体力较大，因此建议在运动...[保健知识] 2025-10-11
-
1、 防止孩子便秘。蔬菜中含有丰富的纤维素，能**胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体消化吸收食物，促进代谢废物排出，并防止便秘。 2、孩子身体成长期间的重要营养来源。根据国际粮农组织统计:人体所需的维生素C，90%来源于日常食用的蔬菜，而60...[保健知识] 2025-09-30
-
一、什么是近视? 近视是指眼睛在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。通俗来说，我们可以把眼球比作一架照相机，眼睛的屈光系统就是“镜头”，相当于调焦系统，眼底的视网膜相当于照相机底片。近视的时候，底片就不能清晰地呈现相机拍摄的远景，...[保健知识] 2025-09-28
-
保持正确姿势立即坐下或站立，身体微微前倾，头部自然低下，让血液从鼻孔流出，避免仰头导致血液倒流至咽喉、气管或胃部，引发呛咳、呕吐甚至窒息。 压迫止血用拇指和食指紧紧捏住鼻翼两侧（鼻孔上方1-1.5cm处），向鼻中隔方向持续施压，力度以感觉到明显压迫感为宜，持续...[保健知识] 2025-09-19
-
1、 幼儿园营养小知识：吃多样化食物 不要挑食、偏食，世上无任何一种食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。基有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔，家长可从同一食品组选择其他食物代替，但严重的挑食、偏食...[保健知识] 2025-09-12
-
一、什么是肺结核 结核病是一种由结核分枝杆菌引起的常见的慢性传染病。除了头发和指甲外，身体任何其他部位，如淋巴结、骨骼、关节、皮肤等都可以被结核分枝杆菌侵犯，但最常侵犯的部位是肺部，称为肺结核。 二、肺结核的症状 1、发热：发热是肺结核最常见的症状，特点是...[保健知识] 2025-09-05
-
一、防秋燥，润肺生津 多喝水：秋季干燥，幼儿需多喝温开水，保持体内水分平衡。 多吃润燥食物：如梨、银耳、百合、莲藕、萝卜等，可煮粥、炖汤或直接食用，缓解秋燥引起的口干、咽干等症状。 二、均衡饮食，营养全面 荤素搭配：保证蛋白质摄入，如牛奶、豆制品、鱼肉等...[保健知识] 2025-08-31
- 站群导航
-
吴中教育
高中
初中
- 木渎实验中学
- 南行中学
- 莫厘中学
- 临湖第一中学
- 临湖实验中学
- 横泾中学
- 东吴外师附属实验中学
- 藏书中学
- 胥口中学
- 光福中学
- 西山实验学校
- 度假区实验中学
- 长桥中学
- 甫里中学
- 尹山湖中学
- 城西中学
- 迎春中学
- 碧波中学
- 石湖中学
- 独墅湖中学
- 天平中学
小学
- 木渎实验小学
- 香溪路实验小学
- 姑苏实验小学
- 南行实验小学
- 范仲淹实验小学
- 东山实验小学
- 莫厘实验小学
- 临湖第一中心小学
- 临湖实验小学
- 横泾实验小学
- 越溪实验小学
- 经开区实验小学
- 藏书实验小学
- 胥江实验小学
- 胥口实验小学
- 光福实验小学
- 苏州香雪海小学
- 舟山实验小学
- 香山实验小学
- 吴中实验小学
- 长桥实验小学
- 碧波实验小学
- 叶圣陶实验小学
- 星泽实验学校
- 澄湖实验小学
- 郭巷实验小学
- 独墅湖实验小学
- 石湖实验小学
- 东吴实验小学
- 苏苑实验小学
- 宝带实验小学
- 苏州湾实验小学
- 尹山湖实验小学
- 枫津实验小学
- 吴淞江实验小学
- 人民教育出版社附属实验小学
- 一箭河实验小学
- 金山实验小学
- 溪秀实验小学
- 太湖湾实验小学
幼儿园
- 横泾实验幼儿园
- 城区幼儿园
- 幼儿教育中心校
- 范仲淹实验幼儿园
- 东山中心幼儿园
- 越溪实验幼儿园
- 吴淞江实验属幼儿园
- 西山中心幼儿园
- 胥口实验幼儿园
- 香山实验幼儿园
- 木渎南行实验幼儿园
- 郭巷实验幼儿园
- 临湖中心幼儿园
- 舟山实验幼儿园
- 胥口中心幼儿园
- 宝带实验幼儿园
- 碧波实验幼儿园
- 藏书实验幼儿园
- 车坊幼儿园
- 城南实验幼儿园
- 长桥中心幼儿园
- 东湖幼儿园
- 光福中心幼儿园
- 临湖实验幼儿园
- 木渎姑苏实验幼儿园
- 木渎实验幼儿园
- 木渎中心幼儿园
- 石湖实验幼儿园
- 石湖实验幼儿园邵昂分园
- 吴中实验幼儿园
- 溪秀实验幼儿园
- 一箭河实验幼儿园
- 尹山湖实验幼儿园
- 经济技术开发区实验幼儿园
- 东山实验幼儿园
- 甪直实验幼儿园
- 独墅湖实验幼儿园
- 蒯祥幼儿园
其他