冬季气温低、空气干燥，且室内外温差大，幼儿免疫系统尚未发育完全，极易受到病毒和细菌侵袭。常见疾病包括流感、支原体肺炎、诺如病毒感染、轮状病毒腹泻等。因此，幼儿园与家庭需协同做好日常护理与预防工作，保障孩子健康过冬。

一、穿衣保暖

1.遵循“洋葱式穿衣法”：内层穿柔软透气的秋衣秋裤，中层加毛衣或抓绒衣，外穿防风外套，便于根据温度增减。

2.孩子穿衣比成人多一件即可，避免过度包裹导致出汗后受凉。

3.外出时佩戴帽子、围巾、手套，防止头部和四肢散热过快。

4.衣物应选择纯棉材质，减少对皮肤的刺激；长期未穿的衣服使用前需清洗晾晒，以防过敏。

二、皮肤与环境护理

1.皮肤保湿洗脸洗手后及时涂抹润肤霜，预防干裂发痒

2.室内湿度使用加湿器或将湿毛巾放在暖气旁，保持湿度在30%-60%

3.室内通风每天早晚开窗通风2次，每次30分钟，保持空气流通

三、饮食营养

1.保证三餐规律，饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免油腻难消化的食物。

2.多吃富含维生素的食物，如时令蔬菜（胡萝卜、白菜）、水果（橙子、柚子），增强免疫力。

3.增加菌藻类食物摄入，如香菇、银耳、海带，有助于提升抵抗力。

4.及时补充水分，防止口干、鼻干、咽干等缺水症状。