1. 握法要准确，位置要对准

在巴氏刷牙法中，应该将牙刷置于拇指和食指的中间。刷毛对准牙齿牙龈交接部，因为牙菌斑集中生长的部位是牙齿和牙龈交接处，刷牙就是为了消灭牙菌斑。

2. 角度要合适，压力要适当

刷牙还需要讲究刷牙角度和力度。不少人刷牙时是牙刷与牙齿平齐刷过去，而正确清洁方式其实是牙刷抵住牙齿与牙龈交接处，刷毛与牙齿呈45度角。这一角度可确保牙刷清洁到牙齿根部和牙龈，是做好口腔清洁的“优秀角度”。

不用力刷牙清洁效果不好，过于用力则会伤害牙齿牙龈。适当用力以牙刷轻压牙齿最为适宜，用力但刷毛压在牙齿上不至于分岔即可。

3. 刷牙有诀窍，次数有讲究

牙齿清洁工作不能操之过急，需要两三颗牙全面来回刷十次，每次以短距离水平上下运动为好。刷牙时，刷上颚牙齿时刷毛朝上，刷下排牙齿时刷毛朝下。惯用手为右手的人从上排右边最后一颗牙开始，依次刷牙齿右后方颊侧、左后方；然后是左边咬合面、左边舌侧；再回到右边舌侧，右边咬合面。左撇子以上动作相反。