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保健知识

预防甲流这么做

来源: 发布时间:2023-03-17 10:50:43 浏览次数: 【字体:


   预防甲流,首选接种流感疫苗
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预防甲流,最有效的方式是接种流感疫苗。推荐在甲流流行期开始之前进行接种,一般是每年10月。在流行期间也可以去接种疫苗。
  除接种流感疫苗外, “戴口罩”“少聚集”等防范新冠的措施对预防甲流同样有效,具体应做到:
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1、勤洗手,使用洗手液并用流动水洗手,双手接触呼吸道分泌物,如打喷嚏后,应立即洗手。
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2、打喷嚏或咳嗽时,用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。
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3、不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。

   4、 每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。
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5、少去人群聚集场所,必须前往公共场所或乘坐公共交通工具时,应规范佩戴口罩。
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6、尽可能避免与有发热、咳嗽等呼吸道症状者密切接触。
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7、一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状,应佩戴口罩及时前往医院就诊,就诊途中尽量避免乘坐公共交通工具。
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8、均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

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