幼儿冬季晒太阳有诸多好处，主要包括以下几个方面：

1、促进维生素D合成与钙吸收。阳光中的紫外线能促使皮肤合成维生素D，维生素D可帮助幼儿更好地吸收钙、磷，促进骨骼发育，预防佝偻病，助力身高增长。

2、增强免疫力。紫外线具有杀菌作用，能减少细菌和病毒的滋生，同时刺激免疫细胞活性，帮助幼儿抵御冬季常见疾病，降低感冒、流感等感染风险。

3、改善情绪与睡眠。晒太阳可刺激大脑分泌血清素和多巴胺，让幼儿心情愉悦，减少焦虑情绪。同时，阳光有助于调节生物钟，提高夜间睡眠质量。

4、促进新陈代谢。红外线能扩张皮肤血管，促进血液循环，增强新陈代谢，帮助幼儿更好地消化和吸收营养，维持身体正常发育。

5、保护视力。适度晒太阳有助于调节眼部发育，降低近视风险。丹麦研究发现，日照时间增加与儿童眼轴生长和近视发展呈负相关。

6、亲近自然与性格塑造。户外晒太阳让幼儿接触自然，激发好奇心和探索欲，培养开朗、自信的性格，增强社交能力。

注意事项：

1、选择上午9-10点或下午3-4点晒太阳，避免正午强光。

2、每次晒15-30分钟，避免晒伤。

3、晒太阳时尽量让皮肤直接接触阳光，避免隔着玻璃。

4、若幼儿皮肤敏感或有光敏性疾病，需做好防晒或咨询医生。

冬季适当晒太阳，既能温暖身心，又能为幼儿健康加分，不妨在阳光好的时候带孩子出门享受冬日暖阳。