一、合理添加衣物、随时增减

秋冬换季期间气温忽高忽低且早晚温差大，有的家长容易过分紧张一味习惯给幼儿穿过多的衣服。其实家长不必担心幼儿受凉，原因在于幼儿处在身体快速发育时期，其身体内部新陈代谢的速度要比成人高出很多。大多数幼儿好动，由于经常处于运动状态会促进了血液循环、产生热量。若穿着过多，稍有活动，汗水会把幼儿的内衣浸湿，这样反而容易导致伤风感冒。

二、日常护理

1. 及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意 适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。

2. 长期搁置的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将秋冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。

3. 秋冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水， 缓解干燥状况。

4. 秋冬天孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室内的湿度比较低引起的。因此，秋冬季需要对室内进行 适当加湿。

三、饮食护理

1.及时补水分，冬季气候干燥，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。

2.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

3.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。

4.秋冬季应多吃富含维生素的食物，且以时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。